みなさん、こんにちは！(´∀｀*)ノシ
記事の投稿が空いてしまいましたが、わたしは元気です！
季節の変わり目な上に、インフルエンザが流行っていますので、体調管理には充分気をつけて下さいね！
ヴォーカルと直接関係ないようですが、体調が悪いと歌どころじゃなくなってしまいますし、身体＆喉が貴方の楽器ですから、実は一番大事ですよね？！ｏ(｀・ω
・´)ｏ
ご自分の身体＝楽器に、人一倍興味を持って、ケアして下さい☆彡
ところで皆さんは、風邪などを引かないために、どんなことをしてらっしゃいますか？
わたしの一番の健康維持法は、「睡眠をとること」です！
‥・・ふ、普通ですね？！(￣▽￣；)
ちなみにわたしは、風邪を引きそうになると、身体の機能が強制終了＝シャットダウンしてしまうので、意識的に睡眠を取ろうとする迄もなく、自動的に睡眠が供給されます（笑）。
でも周りを見ていると、頑張り屋さんは気が張っていて、疲れていても風邪気味でも、睡眠不足なまま無理をしてしまうようです。
春は過ぎつつありますが、「春眠暁を覚えず」のように（使い方が正しいかは謎ですが、ニュアンス的に納得出来る言葉です）、気温変化が激しいこの季節は、自身が思う以上に、身体に負担が掛かっているようです。
日々気が張り詰めている方は特に、リラックス出来る時間を作り、体調を崩す前に早めに充分な睡眠を取って下さい(・o・)☆
ありきたりの事ですが、これを読んで、早めに休息してくれたら幸いです！
わたしみたいなタイプは大丈夫なんですけどね！（笑）
さてさて！
これを読んで下さってる方は、ヴォーカリストの方が多いと思うので、身体の話の延長で「ヴォーカリストの身体造り」の話をしようと思います☆彡
ヴォーカルの「声を出す事」は半分スポーツだと思って下さい。
「ヴォーカリストの身体」というのがありますし、「ヴォーカリストの身体造り」もあると思います！！
身体を造るのは、トレーニング＋睡眠＋タンパク質なので、当然時間が掛かります。
ある日突然鬼のように身体を鍛えても、次の日の朝起きたらムキムキに！・・・なんて事はないですよね（笑）。
けれど、人間の細胞は三ヶ月で新しく入れ替わるようなので、【誰でも三ヶ月あれば新しい自分に生まれ変われる!!】という事なのです！
‥なので皆さん、思うように声が出ないとか、歌が上手くならないという事に対して、結果を焦らないで下さい。
日々詰めてトレーニングを行っている方は、やはり効果が出るのが早いです。
その場合、「こんだけやったのに成果が出ない」と結果を求めがちですが、トレーニングをしたら、後結果は天に投げて下さい。
それぐらい気長な気持ちで構えて下さい、という事です。(*´∀`)ノ
長くても三ヶ月あれば、成果が出ると言うことを信じて続けること。
その後の自分自身をイメージするのも、長続きする秘訣になります。
三ヶ月ちゃんとボイストレーニングをしても何等変わらない場合は、トレーニングのペースがのんびり過ぎるか、やり方が間違っているか、、、睡眠やタンパク質が足りないか‥（笑）ということになります。
わたしのようなボイストレーナーは、結果をのぞめない間違ったトレーニングをしない為に存在するので、自己流で三ヶ月以上頑張っているのに、変化が見られなくてお困りの方は、駆け込み寺的にいらしてくださいね！（笑）。
さて！
今度は記事を立て続けに書きます！（笑）。
今回は「声質や声の個性について」です！
皆さんは、自分の声を気に入っているでしょうか？？？
元々の声質もあるのでしょうが、自分が理想とする声に、わたしは「ある程度近づける」モノだと信じています。
その証拠に、わたしの声や歌のキャラクターも、数年経つと理想のマイブームへ、いつの間にか変化しています。
骨格を整形などしなくても、声質を変えることが可能なのです！
皆さんは、自分が理想とするイメージへ近づく為に、例えばＬＯＯＫＳなら、ファッションや髪型やメイクなどを変えて、近づけようとします。
セクシー系になりたい人は、セクシーな髪型・メイク・服・・そして強く願えば、雰囲気やオーラまでセクシーになります☆(＞ｖ＜＊)
仕事だって、恋愛だって、人生だってそう。
例えば、幸せなお嫁さんになりたい人が、不幸な恋愛ばかり繰り返してしまうとすれば、それは願い方を間違えているだけです。
それについては、ここはボイトレのＢｌｏｇなので、長くは語りませんが・・・（笑）。
理想のイメージの声（自分）になる為には、「願ったモノ勝ち!!」です！（笑）。
「自分は○○な風になれるだろうか？」と不安に思ったり、疑ったりすると、人間は悪いイメージの方に引っ張られますので、あまり心配などはせずに、なりたいモノをわくわくウキウキ願えば良いのです☆
イメージは出来るだけ具体的で、強く願ったほうが良いので、「モデルとなる声や人」があったほうがベターです♪
そういう意味で、好きな歌手やアーティストのカヴァーをするのはオススメですよ☆
真似っ子は全然悪い事じゃないんです！
真似をする事で、自然とその歌手の細かいところ・・・口の開け方だったり、呼吸の仕方だったり・・が似て来ます！
真剣にやればやるほど、忠実に習得出来るでしょう！
指２本入るぐらい口を縦に開き、舌を下の歯に軽く付け、喉を開き・・・歌の基本はこんな感じで、
まぁまずはやってみて欲しいのですが、人によって個性が千差万別である事を願いたいので、基本に‘自分らしさ’を上書きしてください。
「この声の感じが好き！」というのを自分に貪欲に求め、「基本」に上書き出来るくらい、理想とする声を研究して下さい！
それに一役買ってくれるのが、「録音」です！
いつでも自分の歌＆声を録音して、客観的にモニターして下さい。
聴けば聴くほど、良くなりますよ☆(＾・＾＊)
分析的に考えなくても、人は「欲」に忠実ですから、「うまくなりたい」とか「こんな声になりたい」という道へ、自然と寄っていきます。
人は、鏡を頻繁に見ると、美しくなって自分を好きになるらしいです☆
ですから、自分の歌も何度も聴いていれば、理想へ修正する機能が働き、強いては「自分の歌を好きになる」ことと思いますよ♪♪♪
「こうでなければイケない」と考えず、「無心に理想の声をイメージ」して下さい☆
基本は、縛るためのモノではありません。
「基本は習得してから壊す」・・・これを体現するのはなかなか上級者かもしれませんが、縛られ過ぎず、それを上回る情熱を持って下さいね☆
そして、迷ったときは「迷わず基本に戻る」（笑）っていうのは如何でしょう？（＾〇＾＊）
皆さん、お久しぶりです！
今年に入ってから、「あけおめ」記事しか更新していませんでしたね!(ｘ＿ｘ;)
書きたいとこは山ほどあるのですが、頭の中でまとめながら、先にやらなければならない事などを片付けているうち一日が過ぎ･･･という具合でした。
読んで下さっている方々・・・ごめんなさい。ｍ(＿ ＿＊)ｍ
去年秋から、色々な事に挑戦しており、自分にとっては毎日が山あり谷ありでした。
有難いことに、生徒さんも大分増えてきて、お陰さまで忙しい日々を送っており、まぁ相変わらず同じ事も続けているのですが、ちょっと良い意味で慣れて、落ち着いて来ました。
・・・なので、初心に還って改めて、歌を勉強しようと、前向きな気持ちでおります。
そして、勉強＆研究すればするほど、歌･･･そして、腹式呼吸というモノが、物凄く奥深いモノだと、しみじみ思います。
今日話したい事をひとつＰｉｃｋＵｐすると「腹式呼吸について」です！
だいたい歌をやってない方でも、「歌は腹式呼吸で」と云うことぐらいは知っていますね！
ちなみに、腹式呼吸と云えど、息が入るのは当然の事ながら「肺」です。
肺は胸の辺りにある臓器ですね！それなのに、おなかを使って歌う、という風に云う意味は、肺の下の方を膨らます・・・という事なのです。
横隔膜を下げる(内臓は横隔膜で圧迫される)事によって、肺の下の方の肺胞が膨らむワケです！
そして、更にそれにコントロール力も求められる。
わたしはそれを総称して、勝手に自分語で、「腹式力」と云ってますが・・・（笑）。
「胸式呼吸」も「腹式呼吸」も、同じ肺で呼吸しているワケで、「胸式」なのか？「腹式」なのか？・・はっきりとした線引きはないんですよね。
その辺、皆さんは疑問に思ってたんじゃないでしょうか？？？(゜０゜)？？？
わたしのレッスンでは、腹式呼吸をマスターするために凄く時間を割きます。
しかし、「腹式呼吸をマスターする」という言葉自体、あまり適切ではなさそうです！
「完璧にマスターした」という線引きが、これまた難しいからです。
ある日突然完璧に出来るモノではなく、少しずつ深い呼吸が出来るようになり、コントロール力が増す・・・というカタチで上達していくからです。
・・・なので、「腹式呼吸を完璧にマスターする！」という感じで目標を掲げるより、腹式呼吸と一生向き合っていく、みたいな考え方の方が、実のところ現実的かもしれません(笑)。
これは、わたしの考えですけどね！(＾ｖ＾*)
でも、それぐらい腹式呼吸というモノは奥深く、簡単ではないと思って下さい。
みなさん！
ちょっとずつでも、自分のカラダと常に向き合って、自分の身体を研究＆開発して下さいね☆
次の記事は、あまり日を空けないで書きたいと思います(゜▽゜＊)ﾉ
ごきげんよう～☆
☆謹賀新年☆
皆さまにとって、素晴らしい年になりますように・・・。
そして、今年もより一層努力していくますので、
「ヴォーカルスクール☆KOKOЯO」をよろしくお願い致します！
さて！ 今日は、今までとはまた全く違った切り口の
お話をしましょう！
作詞作曲が得意な人と、そうでない人との差の話です。
特に「作詞作曲について、自信の無い人へ」伝えたい
驚くべき事柄です！
作詞作曲は創作ですよね？！
自分で自分の事をあまり創造的だと思ってなくて、
作詞も作曲も得意じゃないと思っている人には、
実に朗報かもしれません！
創造的な人と創造的でない人の違いを実験で調べた
トコロ、その違いは「自分で自分を創造的だ思って
いるか否か」の差だったんです！！
ですから、作詞作曲をしたい･･･だけど自信が無い・・・
と思っている人はまず、根拠など無くても、自信を持って
みましょう！！
その根拠は「自分で自分を創造的だ思えば、創造的な
人間になれる」って事だけで良いじゃないですか！
そして私の経験上、創作物は書けば書くほどネタが
切れてしまうのではなく、逆にコツが掴めてきて、
【書けば書くほど、たくさん書ける!!】のです！！
角云う私も、相当な数、詩＆曲を書いてきました。
それでも浮かぶんです！
本当に書けば書くほど書けるんです！
まぁ強いて云うなら、創作はアウトプットですから、
普段から色々なモノを自分にインプットしていくことが
必要になります。
色んなジャンルの曲を聴く。色んな人の詞を読む。
そして、好きになる！キライになってもいい！（笑）。
カラオケに行ってもただ聞き流すのではなく、多角度
から聞き、歌詞を読み、意味を考える。
何に対しても普段からアンテナを尖らせ、興味を持つ。
分析して、自分のモノにしていく。
インプットが多いほど、アウトプットの切り口は広がり
ますから、アーティストは普段から自信を持って
アーティストで居てください☆☆☆
普段の心持ちで、アナタの創作活動＆作品は変わる
ことでしょう！！！！
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